Olá meus queridos Littleees! Como estão? Espero que estejam todos bem! 🍓
Com a chegada dos dias quentes, nada melhor que encontrar maneiras refrescantes para nos hidratarmos, não é verdade? E que tal começar o dia com um Smoothie de Morango bastante delicioso e nutritivo? Para mim é uma maneira incrível de começar o dia!
Para quem não sabe, os smoothies são uma ótima opção para os dias quentes, pois, além de serem uma forma deliciosa de consumir frutas frescas, também é uma maneira de consumir nutrientes essenciais para o nosso corpo.
E a verdade, é que há smoothies para todos os gostos, desde frutas como o morango e a banana até a outros sabores como kiwi ou lima, o limite é a tua imaginação!
Neste caso vou falar de um dos meus sabores favoritos, o Morango. Além de ser uma fruta deliciosa, também é uma excelente fonte de vitamina C, fibras e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e manter o corpo saudável.
Para quem gosta de um smoothie mais nutritivo, pode também adicionar proteína em pó ou banana, por exemplo.
Então, deixo-vos aqui a receita para vocês experimentarem este delicioso Smoothie de Morango! 🍓
Espero que gostem!
Ingredientes:
- 8 morangos descascados
- ½ xícara de Leite
- ½ xícara de iogurte natural
- 3 colhes de sopa de açúcar branco
- 2 colheres de sopa de chá de extrato de baunilha
- 6 cubos de gelo picados
Preparação:
- Coloque os morangos, o leite, o iogurte, o açúcar e o extrato de baunilha no liquidificador.
- De seguida, adicione o gelo e misture até ficar homogêneo e cremoso.
- E está pronto!!!
Que delícia de receita, não é? E o melhor é que é fácil de preparar!
Se decidirem experimentar esta receita, não hesitem em partilhar as vossas experiência nos comentários. Adoraria saber se gostaram e se fizeram alguma alteração especial!
Se tiverem outras receitas de smoothies que adorem, partilhem também! Vamos tornar os nossos dias mais saborosos e saudáveis.
Com carinho,
Little Bella
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